步步为莹

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中午时分，偷闲上来又开始新一轮的心疗。感觉自己的“修炼”已经接近圆满了，所以这次的主题是“放下。爱。”

献给拒绝绝望、相信爱的人:

   从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

   那所谓很爱对方的感觉，当遇上另一个代替品时又会马上忘记了。原来我们的感觉很脆弱，却可以欺骗自己爱得很深，可以为爱牺牲。

观照自己的感情，有多少是豁达的，纯粹的，不问得失，悠然自得的爱。又有多少是自我迷执，不肯放过自己的孽缘？

放得下，爱才真正活出来。

真正可取、正面的爱情，应该是人生的修养，修来不易。相对地，情欲横流却很易，易到蒙蔽双眼只看到表面就以为是爱。

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转载一个来自素黑文集的故事：

放下vs放弃

女朋友.T.刚和男友分手，最初半年伤痛得死去活来，由不解为何会被抛弃一心希望挽回，到后来绝望，由以往对他满心仰慕，到现在一想到他便是否定和埋怨，尽数他曾经对自己的不好，印证他是个不值得她再去爱的坏人.她说：“我已不再在乎他的一切，我已放下了.”然后把他以往送她的礼物怒恨地退回，抹掉爱的痕迹.

    男朋友.D.的女友刚离开他，他由极力挽回到后来恼羞成怒，认定错在她，大家没爱过对方，否认她的爱，否认她为爱他做过的一切，要把这段情史一概毁灭,说：“那些都是假的，爱是假的，我不再挽留什么了，我已放下.”

    其实两个都不是放下，他们只是放弃了.

    放弃是否定的，负面地毁灭过去，自欺欺人。放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部份，态度包容和慈悲.

    放弃和放下可能行为相若，但心态迥异，所反映的能量状态是正是负，可以当局者迷.

    真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系.

    只有放弃的人，才会否定过去，带着怨恨，恶劣分手.

    一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见.情爱是让人成长的经历，好歹也是难得的体验。没有所谓坏情史，是好是坏，在乎自己的心胸和气量.

    爱，从来是一种修养.